Топ 10 последствий стресса

«Все болезни от нервов, только одна от удовольствия» — кто не знает этой фразы?

Оказывается, она (болезнь эта) тоже от нервов.

Давным–давно проводили нехорошие исследования – заражали сифилисом. И что Вы думаете? – не все заболевали!

А почему? Да потому, что кроме внешнего агента (в данном случае микроорганизма) и его повреждающей активности, имеет значение состояние человека, точнее состояние его иммунной, нервной и эндокринной систем. Если организм слабый – любая мелочь цепляется, а если сильный – всё ни по чем!

Стресс истощает организм, прежде всего ударяя по нервной системе, по головному мозгу. Именно ОН (головной мозг) определяет, как отнестись к тому или иному событию – как к стрессу или как к забавному инциденту. И ОН решает какие команды дать внутренним органам, например, активировать симпатическую или парасимпатическую систему.

И если для человека (его головного мозга) ситуация является стрессом – все системы организма переходят в режим войны: в кровь выбрасываются адреналин и кортизол. Зачем? Для того, чтобы адаптироваться, приспособится, быстро разрешить ситуацию. Концентрация этих веществ в крови резко повышается, а затем должна упасть практически до нуля. Если же этого не происходит, то защитники переходят в агрессоры и повреждают внутренние органы.

В итоге мы получаем:

  • Невроз – глаз дергается, тревожно на душе.
  • Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки
  • Артериальная гипертензия – поднимается давление выше 130/90 мм рт.ст. (согласно последним рекомендациям)
  • Ишемическая болезнь сердца – сердце покалывает, в груди давит, особенно может возникать при физической нагрузке
  • Инфекции и воспаления
  • Сахарный диабет
  • Ожирение – индекс массы тела более 25 – громкий звоночек!
  • Бронхиальная астма – ощущение нехватки воздуха
  • Онкология
  • Ревматоидный артрит

И это не весь перечень болезней, запускаемых стрессом. Их еще называют стресс-индуцированными заболеваниями, т.е. возникающими и провоцируемыми стрессом (его, кстати, можно измерить). Это только вершина айсберга.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: