3 правила здорового ЖКТ

В моей практике эти проблемы встречаются у 2х из 3х пациентов: изжога, тяжесть в животе, урчание, метеоризм, запор, понос и т.д.

А ведь ЖКТ один из важных звеньев организма. От его работы зависит общее здоровье и эмоциональное! Причина раздражительности, злости или недовольства может лежать в неправильной работе ЖКТ. Ещё про ЖКТ здесь: #биорезонансжкт.

ЖКТ состоит из многих органов: ротовая полость, пищевод, желудок, кишечник, печень, жёлчный пузырь, поджелудочная железа. И все они работают одновременно. И работа д.б. синхронной и сбалансированной.

Етественный вопрос: «Что делать?»

Восстановление работы ЖКТ и всего организма в целом нужно с НАЧАЛА.

❓А где НАЧАЛО❓
Кто-то ответит: «В ротовой полости.»
А кто-то: «В голове.»
И оба будут правы!

Первый тесный контакт пищи с организмом происходит в ротовой полости. Положили на язык, причмокнули от удовольствия 😋, пожевали и проглотили.
А на самом деле мы смотрим на еду и уже запускается работа ЖКТ через мозг. Называется это церебральной фазой пищеварения. Представьте себе лимон, много 🍋 🍋 🍋. Слюньки потекли? Вот, церебральная фаза в действии!

Поэтому:
1⃣ Думайте, что кладете в рот и чем кормите организм! Для этого будет в помощь подбор продуктов питания. #биорезонанспродуктыпитания

2⃣ Проверьте зубы. Плохие зубы это не только некрасивая улыбка и источник инфекции (почки могут отвалиться, в прямом смысле), но и качество пищеварения. Зубы только там, желудок и кишечник жевать (измельчать) не могут😂.

3⃣ Тщательно жуйте (пока масса не станет однородной или не потеряет вкус).

Рекомендации выше касаются каждого. Это как чистить зубы — ежедневно и после еды.

Эти 1⃣2⃣3⃣ пункта — трудно выполнять? Обращали внимание, вокруг люди размеренно кушают или второпях проглатывают пишу?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: